Voici une petite astuce que j'utilise depuis peu et j'en ai déjà vu les effets !
Je m'explique, : si quelque chose me tracasse, je l'écris au crayon à papier sur une feuille. Par exemple, si j'ai un problème relationnel avec quelqu'un, j'écris sur la feuille
"Problème relationnel avec X"
et je gomme ce que je viens d'écrire en mettant l'intention durant le geste que c'est réglé. je dis même
"C'est réglé, ça va mieux, ça s'arrange"
pendant que je gomme.
Ce problème s'est réglé pour moi dans le sens où comme par enchantement cette personne a changé positivement de comportement vis à vis de moi !
Cela n'a pas fait tout le travail mais du moins une bonne partie. (à côté de cela, j'avais également fait les bonhommes allumette et j'avais émis la ferme intention que ce problème se règle rapidement) !
Cet exercice va dans le même sens que la technique du verre d'eau de Luc Bodin !
© Kyrielle Lumière
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